CURSO DE AUTOCOACHING

Fecha: Martes, 15 octubre

Horario: De 16:00 a 20:00 h

Lugar: C/ López de Hoyos, 327 – 2º (Madrid)

Objetivos:

• Conocer qué es el coaching y el autocoaching.
• Detectar tus fortalezas y tus áreas de mejora.
• Ampliar conocimientos en relación con el cambio, tan común en todos los ámbitos de nuestra vida en este momento.
• Profundizar en el autoconocimiento, en los deseos y necesidades, motivaciones, límites y responsabilidades. Todo esto relacionado con algunas de las técnicas más utilizadas en coaching.

Contenidos:

• Introducción al autocoaching.
• El autoconocimiento.
• Define tus objetivos.
• Distorsiones cognitivas y creencias limitantes.
• Fortalezas y áreas de mejora.
• Herramientas para tu proceso de autocoaching.
• Tu plan personal de acción.