Autocoaching
AUTOCOACHING
mayo 31, 2019
Gestión del estrés y bienestar personal
GESTIÓN DEL ESTRÉS, BURNOUT Y BIENESTAR PERSONAL
mayo 31, 2019

GESTIÓN EFICAZ DEL TIEMPO

Gestión eficaz del tiempo

Objetivos:

  •   Conocer los principios básicos de una gestión eficaz del tiempo para alcanzar nuevas cotas de efectividad.
  •   Orientar la atención, la actividad, el tiempo y la energía a los objetivos más importantes para aumentar la eficacia personal.
  •   Aumentar la capacidad para tomar decisiones y planificar el corto, medio y largo plazo, alineando las tareas con nuestros objetivos y metas más importantes.
  •   Sentir la satisfacción de tomar las riendas de nuestro día a día a través de una gestión más eficaz de nuestro recurso más importante: nuestro tiempo.

Contenidos:

  •   Hablemos del tiempo.
  •   Fundamentos de la gestión del tiempo: en qué consiste.
  •   Consecuencias de una mala gestión del tiempo.
  •   Ventajas de la gestión eficaz del tiempo.
  •   Obstáculos en la gestión del tiempo.
  •   Ladrones del tiempo.
  •   Leyes de la gestión del tiempo.
  •   Importante Vs urgente.
  •   Planificación: definiendo objetivos.
  •   Programación: aprendiendo a usar la agenda.
  •   PMP: tu plan de mejora personal.
  •   Decálogo del uso del tiempo.
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