COACHING
mayo 31, 2019
Gestión eficaz del tiempo
GESTIÓN EFICAZ DEL TIEMPO
mayo 31, 2019

AUTOCOACHING

Autocoaching

Objetivos:

  •   Conocer qué es el coaching y el autocoaching.
  •   Detectar tus fortalezas y tus áreas de mejora.
  •   Ampliar conocimientos en relación con el cambio, tan común en todos los ámbitos de nuestra vida en este momento.
  •   Profundizar en el autoconocimiento, en los deseos y necesidades, motivaciones, límites y responsabilidades. Todo esto relacionado con algunas de las técnicas más utilizadas en coaching.

Contenidos:

  •   Introducción al autocoaching.
  •   El autoconocimiento.
  •   Define tus objetivos.
  •   Distorsiones cognitivas y creencias limitantes.
  •   Fortalezas y áreas de mejora.
  •   Herramientas para tu proceso de autocoaching.
  •   Tu plan personal de acción.
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